Мы ошибочно считаем: для ребенка самое важное – это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голова, если твой организм ослаблен болезнями и леностью?
В среднем, ученик начальной школы, который учится стабильно на «4» и «5», проводит за письменным столом дома не менее 2,5-3 часов. А ведь нужно ещё добавить к этому и время школьных уроков.
Идя навстречу просьбам ребёнка, родители покупают компьютер, за которым он проводит ещё дополнительно 2-3 часа в день, погрузившись в виртуальную реальность. Прибавьте к этому 2-3 часа неподвижности у телеэкрана.
Один из недугов малоактивной жизни – это нарушение осанки, которое становится частым спутником многих хронических заболеваний, проявляющихся в общей функциональной слабости мышц и связочного аппарата. Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек.
Чтобы помочь ребенку сохранить физическую форму и психическое здоровье, не нужно организовывать ничего совершенно невероятного. Необходимо больше двигаться, например, заняться танцами. Это позволит им размять тело, отдохнуть, прислушаться к себе и принести пользу своему организму.
Систематические занятия танцами приводят к формированию не только хорошей осанки, но и к улучшению психоэмоционального состояния детей, они становятся более активными, внимательными, отзывчивыми. Почему же именно танцы, а не что-то другое?
1. Танцы – это заряд бодрости и настроения, способ выражения своего внутреннего мира и обретения свободы движения.
2. Танцы – это замечательная эмоциональная и физическая разрядка после тяжелого учебного дня.
3. Танцы – это несложный и даже приятный способ красиво выглядеть.
4. Танцы – это уникальная возможность управлять собственным телом, научиться импровизировать, а также найти новых друзей. Это не только физическое здоровье, но и возможность приобретения новых качеств личности. Посмотрите на танцующих детей - кто может остаться равнодушным к их искреннему желанию проявить себя на сцене, показать маме и папе какие они молодцы! Ведь танец для детей – это мир цвета, праздника, улыбок...
Л. Ярмухаметова, педагог дополнительного образования ЦДТ.
