Добрые дела не забываются

В конце прошлого года во время проведения ежегодной акции милосердия, приуроченной к Международному дню инвалидов, десятки людей с ограниченными физическими возможностями получили внимание и заботу.
Благодаря поддержке администраций города и района, спонсорской помощи индивидуальных предпринимателей, предприятий и организаций города все мероприятия прошли успешно.
Организовать и провести торжественное мероприятие, посвящённое Международному дню инвалидов, помогли индивидуальные предприниматели Г.Д. Давыдова и  З.В. Минаева.
В период акции милосердия в здании СОШ №3 состоялись спортивно-развлекательная эстафета и благотворительный обед памяти спортсменки Л. Азаматовой, который помогли организовать ИП Н.А. Ибрагимова, К.Г. Шарипова, В.К. Хлыбов, ООО «Султан», ИП Л.Ф. Хусаинова. Никогда не отказывает в предоставлении помещения для наших мероприятий руководство школы №3 в лице директора Р.Р. Юртбакова.
В течение месяца в кинотеатре «Иран ... Читать дальше »

Занятие 1.

Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Как поступить?

С помощью современных лекарственных средств и соблюдения немедикаментозных мер за относительно короткие сроки (7-8 недель) можно уменьшить темпы развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако на положительные результаты можно рассчитывать только в том случае, если мы сможем сохранить достигнутый эффект на длительное время (годы). Для этого необходимо в амбулаторных условиях регулярно (1 раз в 3-6 месяцев) посещать врача и проходить обследования.

Меняем образ жизни

Под термином «изменение образа жизни» подразумевается целый комплекс мероприятий, включающих изменение пищевых привычек, соблюдение диеты, регулярные физические нагрузки, отказ от курения, ограничение алкоголя и повышение устойчивости к стрессу. Например, соблюдени ... Читать дальше »